Tijdens het eerste jaar van mijn opleiding heb ik 84 uur besteed aan praktijkervaring. Deze praktijkervaring heb ik vooral besteed aan het begeleiden van mensen bij het afvallen. Hierbij heb ik twee mensen begeleid, een vrouw en een man, beide op een andere manier.
Gedurende drie maanden heb ik een vrouw van 23 begeleid bij het afvallen. Deze vrouw leidt aan obesitas en heeft al meerdere pogingen gedaan om af te vallen. Om een goed beeld te krijgen van het voedingspatroon van deze vrouw heb ik haar gedurende twee doordeweekse dagen en een weekenddag een voedingsdagboek in laten vullen. Nadat zij dit had gedaan, heb ik het patroon geanalyseerd en op basis hiervan heb een passend advies samengesteld. Hierna ben ik haar gaan begeleiden bij het afvallen.
Dit heb ik gedaan door veel gesprekken met haar te voeren, haar veel informatie te geven, mondeling en verzameld in een boekje, die haar hielpen bij het afvallen, door een aantal keren samen te sporten, door het analyseren van een supermarkt en hierin samen te bekijken wat gezonde voeding is en door samen te koken zodat zij weet hoe zij makkelijke gezonde maaltijden kon klaarmaken. Deze vrouw helpen met afvallen heb ik als lastig ervaren. Voordat zij met mij begon aan dit project heeft zij zelf al meerdere malen proberen af te vallen en heeft zij zelfs al bij een diëtist gelopen. Echter geen een poging bood een goed resultaat. Ze bleek weinig af te weten over voeding en had een grote verslaving aan ongezonde snacks. Daarnaast heeft zij veel momenten gehad waarin zij zeer veel moeite had met het volhouden van haar nieuwe voedingspatroon, waardoor haar gewicht een aantal keer weer is gestegen. Door middel van veel gesprekken heb ik haar kunnen motiveren. Omdat mevrouw flink overgewicht had zal ik haar blijven begeleiden totdat zij op een gezond gewicht zit.
Gedurende twee maanden van mijn praktijkervaring heb ik een meneer van 24 met licht overgewicht geholpen bij het afvallen. Voor ik hem een advies kon geven heb ik hem een voedingsdagboek van twee doordeweekse dagen en een weekend dag in laten vullen. Hierna kon ik hem een goed passend advies geven. Dit heb ik gedaan door hem advies op papier te geven, een aantal gesprekken met hem te voeren en hem mondeling informatie te geven over gezonde voeding. Daarnaast hebben wij samen een supermarkt bij hem in de buurt bezocht en geanalyseerd zodat hij beter weet wat goede keuzes zijn. Meneer basketbalt op een hoog niveau en wilde zijn prestaties verbeteren door op een gezonder gewicht te komen en daardoor fitter te worden. Om een inzicht te krijgen in hoe zwaar zijn trainingen zijn heb ik een basketbal training bijgewoond.
Het helpen van meneer heb ik als veel leuker ervaren dan het helpen van mevrouw. De meneer was een stuk gemotiveerder en was al snel veel kilo's kwijt.
Verslag praktijkervaring:
Praktijkervaring.docx (1054431)
Bij de 84 uur praktijkervaring heb ik twee beroepsrollen beoefend. Namelijk de rol als adviseur en de rol als behandelaar (zie het kopje beroepsrollen)